Heerenveenseweg 3

HIT & RIDE voor 14 tot 18 jarigen uit Oldeberkoop Vanuit stichting Welzijn op dorpse schaal kregen wij het verzoek om iets te organiseren voor 14 tot 18 jarigen. Op woensdag 7 september vanaf 17:00 uur willen we een les HIT&RIDE aanbieden voor voorlopig maximaal 15 deelnemers. Een les HIT&RIDE is een stoere, intensieve interval les: 7 minuten spinning 7 minuten High Intensive Interval Training 7 minuten Boksen (op de zak)  Afsluiting met een pittig buikspierkwartiertje. Iedereen kan dit! Neem je vrienden mee naar Het Sportcentrum, probeer het een keer, en leef je lekker uit Je hoeft je niet aan te melden en het is gratis! De organisatie van beide activiteiten is in handen van Het Sportcentrum en St. Welzijn op dorpse schaal. Als er nog organisaties zijn die vragen hebben of zich willen aansluiten of er zijn andere vragen, stuur dan een mailtje naar [email protected]

Het streven naar een gezond Oldeberkoop heeft geleid tot het organiseren van een jaarlijkse testdag, aangeboden door verschillende aanbieders uit het dorp.   Waarom deze testdag?Veel mensen hebben eigenlijk geen idee hoe ze ervoor staan. In Nederland lopen 1,2 miljoen mensen rond met een hoge bloeddruk zonder dat zelf te weten! Anderen zitten niet helemaal lekker in hun vel, slapen slecht of hebben weinig contacten. Toen we hierbij stil stonden besloten we daar iets aan te gaan doen. Náást het meten van de bloeddruk, leek het ons zinvol om wat extra’s toe te voegen. Dus is er in een informele, gezellige sfeer ook aandacht voor:    Lichaamssamenstelling Wil jij weten hoe de Vitamine, eiwitten status in jouw lichaam is? Voeding Valpreventie (test zelf ….) Positieve gezondheidscheck op terrein van dagelijks functioneren, meedoen, kwaliteit van  leven, etc. Fysio test (hoe zit het met je krachten?) Inzicht in de Sociale Kaart van Oldeberkoop.     Nadat u deze testen heeft gedaan weet u weer hoe u er werkelijk voorstaat! Noteer de datum in uw agenda en kijk vast om u heen wie u graag wilt meenemen, misschien is het voor hem of haar nog wel belangrijker.   De jaarlijkse testdag bieden we u […]