Hit & Ride

HIT & RIDE voor 14 tot 18 jarigen uit Oldeberkoop

Vanuit stichting Welzijn op dorpse schaal kregen wij het verzoek om iets te organiseren voor 14 tot 18 jarigen. Op woensdag 7 september vanaf 17:00 uur willen we een les HIT&RIDE aanbieden voor voorlopig maximaal 15 deelnemers. Een les HIT&RIDE is een stoere, intensieve interval les:

7 minuten spinning

7 minuten High Intensive Interval Training

7 minuten Boksen (op de zak)

 Afsluiting met een pittig buikspierkwartiertje.

Iedereen kan dit! Neem je vrienden mee naar Het Sportcentrum, probeer het een keer, en leef je lekker uit Je hoeft je niet aan te melden en het is gratis!

De organisatie van beide activiteiten is in handen van Het Sportcentrum en St. Welzijn op dorpse schaal. Als er nog organisaties zijn die vragen hebben of zich willen aansluiten of er zijn andere vragen, stuur dan een mailtje naar [email protected]